Miks on meie maks erakordne ja kuidas see toimib?

Maks on meie keha äärmiselt tähtis elund. Maks on pidevalt aktiivne, mängides peaosa paljudes elutähtsates protsessides.^{1, 2} Maks töötleb kõike, mida me sööme ja joome. Maks on nii suurim tahke elund kui ka suurim nääre teie kehas¹ ja selle hea taastumisvõime muudab selle täiesti ainulaadseks.³

Kus maks asub?

Maks asub kehatüve paremal pool kõhuõõne ülaosas, täpsemalt roiete all, mis toimivad maksa pehmete kudede kaitsekilbina.² Täiskasvanud inimese maks kaalub keskmiselt umbes 1,5 kg.^{1, 4}

Mida teeb teie maks teie jaoks?

Maks on elund, mis osaleb peaaegu kõikides ainevahetusprotsessides, mille käigus ta muundab suhkruid, rasvu, valke, hormoone, toitaineid, ravimeid ja toksiine.³ Maks täidab inimkehas mitmeid olulisi funktsioone.

	Detoksikatsioon	Erinevate toksiinide (nt alkohol, ammoniaak) neutraliseerimine1, 3
	Seedimine	Maks toodab rasvade lagundamiseks vajalikku sappi1, 3
	Immuunsuse toetamine	Maks imab endasse osakesed, mis kujutavad endast potentsiaalset ohtu organismile – bakterid, viirused, parasiidid jne3
	Vitamiinide säilitamine	Maksa on kogutud vitamiinide (A, D3, B2, B3, B4, B12, K) ja raua varud1, 3
	Valgu ja rasva ainevahetus1, 3	Maks toodab vere hüübimiseks vajalikke valke ning muundab valgud ja suhkrud rasvadeks
	Energiaallikas	Maks talletab glükogeeni (polüsahhariid), mis on organismi jaoks salvestatud energia2
	Termoregulatsioon	Maks osaleb kehatemperatuuri reguleerimises, soojendades seda läbivat verd.2

Kas maks valutab?

Selle küsimuse ümber valitseb palju segadust. Alustuseks tuleks selgitada ühte põhiküsimust – maks ei valuta. See on elund, mille parenhüüm ei ole innerveeritud (ei sisalda närve) ja seega ei tekita ka valu.⁵  Sümptomid, mida me tunneme „maksavaluna“ ja mida sageli kirjeldatakse kui „maksapisteid“ või „valu maksapiirkonnas“, on põhjustatud selle elundi suurenemisest. Suurenev maks venitab kapslit, millel on tundenärvid.⁵ Maks suureneb, kui ta on haige. 

Kuidas oma maksa eest hoolitseda?

Hoolitsedes maksa ja selle normaalse talitluse eest, toetame paljusid tähtsaid tervist mõjutavaid protsesse. Et teada saada, kuidas oma maksa eest hoolitseda, lugege teisi artikleid meie veebilehel.